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Fight Like a Girl




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Thema: DVDs » Selbstverteidigung & Straßenkampf

Fight Like a Girl
A Woman's Guide To Transforming Cardio Kickboxing Into Effective Self-Defense

  • Hersteller: Paladin Press
  • Addy Hernandez und Joseph Simonet
  • DVD-R (NTSC)
  • Regionalcode: codefrei
  • Sprache: Englisch
  • Länge ca. 106 Min.

Cardio-Kickboxen (oder Kickbox-Aerobic, Tae Bo und ähnliche Trainingsmethoden) ist eine hervorragende Methode, um in Form zu kommen. Es gibt da allerdings einen gewaltigen - und möglicherweise tödlichen - Unterschied zwischen diesem tanzartigen Fitnesstraining und echten Selbstverteidigungsfertigkeiten!
Dank Kampfkünstlerin, Kickboxerin und Fitnessexpertin Addy Hernandez kannst Du jetzt das beste aus beiden Welten bekommen!
Auf dieser bahnbrechenden DVD bringt Dir Addy bei, wie Du herkömmliche Cardio-Kickbox-Techniken in ein praktisches, äußerst effektives Selbstverteidigungssystem umwandelst.
Addy beginnt damit, Deine Form zu vervollkommnen und bringt Dir die Körpermechanik und Hebelverhältnisse bei, die für echte Schlag-, Tritt- und Kampfkraft notwendig sind.
Sie zeigt Dir dann, wie Du diese Kraft mit dynamischen Schlagübungen und Boxpratzen offensiv anwendest und bringt Dir die häufig vernachlässigten Verteidigungsfertigkeiten wie Abfangen, Parieren und Decken bei, die es Dir ermöglichen werden, selbst die kraftvollsten Angriffe ohne Verletzung zu überstehen.
Schließlich verrät sie Dir die Geheimnisse des Anpassens von in Boxhandschuhen steckenden Fäusten und von Sportschuhen an lackierte Fingernägel und hochhackige Schuhe. Schlagbewegungen werden z.B. umgewandelt in Schläge mit der offener Hand unter vollem Krafteinsatz, die auch auf der Straße funktionieren werden.
Falsche Selbstsicherheit durch Aerobic-Selbstverteidigung kann tödlich sein. Verschaffe Dir mit Fight Like a Girl die Selbstsicherheit und die Fertigkeiten, die Du wirklich benötigst!
Diese ausführliche Lehr-DVD ist in folgende Abschnitte unterteilt:

  • Einleitung
  • Dynamiken des richtigen Schlagens
  • Meiden: Das Abtauchen & Rollen
  • Echtes Treffen
  • Defensive Fertigkeiten
  • Kombinieren von Offensive & Defensive
  • Faustschläge an Handballenstöße anpassen
  • Faustschläge an andere Schläge anpassen
  • Knie & Tritte
  • Deine Fertigkeiten an die reale Selbstverteidigung anpassen

Addy Hernandez ist Vollzeitlehrerin für Selbstverteidigung und Kampfkünste sowie eine Expertin für Frauenselbstverteidigung. Sie hat Schwarzgurte in Kenpo Karate, Escrido und Doce Pares Escrima und ist zertifizierte Lehrerin für Yang-Stil Taijiquan. Gemeinsam mit ihrem Trainingspartner Sifu Joseph Simonet leitet sie KI Fighting Concepts in Wenatchee im US-Bundesstaat Washington, gibt Unterricht und hält landesweit Lehrgänge ab zu verschiedenen Kampfkunstthemen. Hernandez und Simonet sind noch in mehreren anderen Lehr-DVDs gemeinsam aufgetreten.
Bestsellerautor Sifu Joseph Simonet ist einer der vollendetsten Praktiker der indonesischen Kunst des Pentjak Silat in den Vereinigten Staaten. Er ist ein zertifizierter Lehrer für fünf verschiedene Kampfkunstsysteme (Silat, Wing Chun, Kenpo, Tai Chi, Eskrima) und der Gründer des bahnbrechenden Kampfkunstsystems KI Fighting Concepts.
 


Artikelzustand Neu
Hersteller Paladin Press
Hersteller-Artikelnummer GIRLDVD
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