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Fit to Fight




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Thema: DVDs » Selbstverteidigung & Straßenkampf

Fit to Fight
Ultimate Personal Training

  • Hersteller: Summersdale Productions
  • Peter Consterdine
  • DVD (PAL)
  • Sprache: Englisch
  • Länge ca. 59 Min.

Diese DVD von und mit Peter Consterdine, 8. Dan in Karate, ehemaliger Vollkontakt-Champion, Türsteher und später professioneller Personenschützer, folgt dem Erfolg von Fit to Fight, der DVD aus seiner Pavement Arena-Reihe.
Auf vielfachen Wunsch wirft diese neuste Veröffentlichung einen Blick auf Trainingsübungen für den Trainierenden, der häufig alleine trainieren muss.
Viele Leute haben nicht immer regelmäßig die Unterstützung von Trainingspartnern zur Verfügung stehen. Diese DVD bietet daher ein vollständiges Training für den Kampfkünstler oder die Kampfkünstlerin, die alleine trainieren müssen oder möchten.
Diese DVD zeigt, wie Du alleine trainierst und zeigt

  • Einzelübungen
  • Seilspringen
  • Konditionstraining für den Kampf
  • Kettenfauststöße
  • Sprints
  • Plyometrie
  • Treten unter Belastung
  • Aufbau einer Trainingseinheit
  • anaerobische Entwicklung
  • und Springen

Außerdem wird gezeigt, wie all diese Arbeit zusammengefügt wird an den Pratzen, Sandsäcken und Trittschildern, mit einem der dynamischsten Gruppentrainings, das bisher auf DVD zu sehen ist.
Die DVD ist in folgende Abschnitte unterteilt:

  • Einleitung
  • Aufwärmen
  • Schultervorbereitung
  • Sandsackarbeit
  • Im Gym
  • Drills

Peter Consterdine, 8. Dan Karate, ist ein ehemaliger internationaler Karatekämpfer für Großbritannien und England, Britischer Vollkontakt-Meister und Chefausbilder der angesehenen British Combat Association (BCA). Peter wird als einer der am härtesten trainierenden und als einer der am härtesten schlagenden und tretenden Kämpfer in den Kampfkünsten angesehen.


Artikelzustand Neu
Hersteller Summersdale Productions
Hersteller-Artikelnummer FTF2DVD
EAN / ISBN / GTIN 5060090721051
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